Plein de choses contribuent à notre bonheur mais si nous ne savons pas percevoir notre propre valeur, comment avoir confiance en nous? Avoir des rapports sains avec les autres ? Réaliser nos rêves? S’il est vrai que l’estime de soi se forge dès la plus tendre enfance tout se travaille et il n’est jamais trop tard pour changer le regard que l’on porte sur soi. Vous l’aurez compris, améliorer son estime de soi demande de la volonté, un réel désir d’action et de changement. Mais apprendre à s’aimer tel que l’on est, avec ses qualités et ses défauts est un grand pas vers le bonheur et la liberté. Il est important d’être conscient de sa vraie valeur pour se faire respecter et de mener à bien ses projets sans se décourager au moindre obstacle.
Et vous, quelles sont vos astuces pour atteindre votre bonheur?
